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    馆内没有多少学员，加上教练也就十来个人，因此显得场馆格外的空旷。

    学员中大多数都是和秦安康是初次接触跆拳道的，乍一出现任家宁这么一个黑段的高手，大家都愣住了，他身边还带这边的个戴眼镜的白面小生，大家都用好奇的眼神望这边的他们，直到教练进来，大家的目光才从他们俩身上移开。

    任家宁自然知道别人关注的眼光，有点尴尬，只好挺直脊背目视前方的站这边的。秦安康则是被看得很骄傲，身边有个高手相伴，有点狐假虎威的感觉，也昂起胸脯，站的笔直。

    教练是个中年男人，满脸严肃的站在大家面前自我介绍：“大家好，我姓方，从今天开始由我来教大家跆拳道的练习，希望我们之间可以合作愉快。”说完，朝大家鞠了一个四十五度的躬。

    大家也同样向教练回鞠了一个四十五度的躬，表示对教练的尊敬。

    接下来，教练开始讲授课程，第一节 课主要是理论知识的讲解，让大家先熟悉什么跆拳道，什么是跆拳道历史，什么是跆拳道礼仪。

    何谓跆拳道：“跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚；“拳”字意为拳头，是用来进攻的武器；“道”字，意为人生的正确道路，是技术方法和精神的修炼。

    跆拳道的历史：跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外双修的体育项目。

    跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。

    跆拳道的礼仪：跆拳道礼仪的学习对于一个跆拳道练习者非常重要：谦虚和正确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风，是跆拳道练习者应当遵循的重要礼仪。

    跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。它不但可以培养人们尊师重道，讲礼守信，宽待他人，严于律己；还可以培养人们勇敢、顽强、坚毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

    教练在滔滔不绝的同时，秦安康却分神的打量这边的这间道馆。

    “哎，哎，上课要集中精神，注意听讲，不要走神……”

    任家宁知道教练是在说秦安康，忙用手捅捅他，示意他集中精神，不要东张西望的。

    秦安康在教练说这话的时候并不自觉，离开课堂很多年了，对于这样说话的语气和态度都陌生了很多。直到任家宁捅了他一下，他才慌忙的将视线回到教练身上。

    教练注意到了秦安康在走神，就出言提醒了他一下，哪知道不经意的瞥见了他身旁的任家宁，表情一下子就呆住了。他不是因为看见任家宁而呆住，而是因为看见他腰间的黑色腰带，这个级别与他一样，怎么会跑来当学生呢？

    再一看他提醒秦安康回过神，才明白原来是陪同的家属。教练指了一下任家宁说：“你出来一下。”

    作者有话要说：

    多谢支持！鞠躬！^_^

    第30章 Chapter 30

    任家宁不知道怎么了，但是必须要服从教练的命令，任家宁走出队列，走到教练面前。

    秦安康见教练叫他出列，忙解释说：“教练，走神的是我，不是他！”

    一下子，连教练带所有学员的眼睛都停留在他身上，任家宁真想找个地缝钻进去，也不想跟着秦安康丢人。

    教练面无表情的说：“我知道。”面向任家宁接着说，“你来，和我配合一下，给他们做个示范。”

    原来是这个意思，秦安康放下心，队列中有人低头窃窃私语，还有阵阵笑声。

    教练拿过一块木板，对任家宁说：“准备好了吗？”

    任家宁点下头，稍稍活动了一下身体，向前走了几步，来到木板前。就地一个转身，一只脚飞旋起来，又高又快，刹那间，在空中闪电般的滑过一个完美的弧度，砰得一声木板一分为二。

    大家都看呆了，个个脸上都是惊讶与佩服的表情。

    尤其是秦安康，他之前见到任家宁的那一脚完全是在意识模糊，视线混沌的情况下，根本没有看仔细，今天他才算是真正的看清楚那天那一脚究竟有多么大的杀伤力了。

    秦安康带头鼓掌，接下来学员们都使劲的鼓起掌来，道馆里响起掌声的回音，格外的清晰响亮。

    教练示意大家停下掌声，对任家宁说：“你可以归队了。”

    任家宁脸色潮|红的回到队伍里，教练继续说：“大家看见了没有？跆拳道最讲究的就是腿上功夫，练好腿上功夫是需要刻苦的精神与坚强的意志……”教练又开始了没完没了的礼仪讲座。

    秦安康偷偷得看着任家宁，这些东西他早就学过了，可是依然听得认真，毫不怠慢。

    下课以后在更衣室换衣服的时候，秦安康忍不住的抱怨：“合着这节课就是站这学礼仪来的，正经的东西一点也没有学到。”

    任家宁不同意他的看法说：“跆拳道最讲究礼仪，咱们中国不是有句古话吗？叫做‘学武先学礼’、‘习武先习德’。跆拳道精神也十分重要，不仅是要强身健体，还要修身养性。”

    秦安康都听烦了这套理论了，转换话题说：“你刚才的动作真帅，都把他们看傻了。”

    任家宁笑了一下说：“你要是坚持练习，一样可以。”

    换好了衣服，两个人走出健身房的时候，路过道馆，碰到了教练，教练极有礼貌的向任家宁点头问好，任家宁也回报以点头微笑。

    秦安康有些嫉妒的说：“他怎么不和我打招呼啊，分明就是歧视嘛。”

    任家宁没有搭理他这茬，说：“走吧，还要去幼儿园呢。”

    接下来的几次课，秦安康才算是真正的领教了跆拳道的精神。

    不是一般的不能承受的累，一节课下来，他连走路的力气也没有了。

    又不能放弃，不然就是自己打自己的脸，说话不算话，任家宁肯定会取笑他的，本来就不看好他，这下以后都不能翻身了。

    回到家，秦安康一下子瘫在沙发上，一动也不想动，精神不振，力气都在课上耗尽了。

    任家宁倒不觉得有多累，毕竟是练习多年了，有基础就是不一样，刚进门就忙忙的要洗澡，换衣服。

    任家宁正在洗澡，就觉得门被推开了，秦安康慢慢移进来，任家宁立即敏感的说：“你干什么啊？”

    秦安康一边脱衣服一边说：“洗澡啊，不能满身汗味的睡觉吧。”

    任家宁将浴帘拉紧一些说：“我在洗澡呢，你先出去，等我洗完了，你再进来。”

    秦安康好像是故意的说：“我没有气力了，自己洗不了，你